{"id":1191,"date":"2024-09-05T01:57:05","date_gmt":"2024-09-05T04:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/revistacampus.uandes.cl\/2024\/?p=1191"},"modified":"2024-09-06T11:26:44","modified_gmt":"2024-09-06T14:26:44","slug":"cuidar-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistacampus.uandes.cl\/2024\/cuidar-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Cuidar la salud mental"},"content":{"rendered":"\n

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La comunidad universitaria<\/strong> ha aumentado los esfuerzos por mantener la cultura de respeto y sana convivencia, a trav\u00e9s de iniciativas como el FDI \u201cCuidado de la Salud Mental Estudiantil\u201d y la entrega de herramientas para que profesores y estudiantes gestionen su bienestar.

Por Cristina del Valle Chavarr\u00eda<\/p>\n\n\n\n

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El aumento de los niveles de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes, durante estos \u00faltimos a\u00f1os, particularmente postpandemia, ha motivado a la Universidad a incorporar nuevos programas en sinton\u00eda con su modelo de formaci\u00f3n integral. Considerando el compromiso por cuidar el ambiente de confianza y cercan\u00eda, en 2023<\/strong>, la UANDES postul\u00f3 a un Fondo de Desarrollo Institucional (FDI<\/a>) del Ministerio de Educaci\u00f3n,<\/strong> orientado a fortalecer las iniciativas de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud mental<\/strong> de los estudiantes en el marco del proyecto de bienestar Campus Saludable<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Adjudicado en agosto de 2023 y por un per\u00edodo de dos a\u00f1os, el FDI \u201cCuidado de la Salud Mental Estudiantil\u201d<\/a> permite realizar mejoras a nivel de infraestructura, as\u00ed como aplicar encuestas e intervenciones para acompa\u00f1ar a los j\u00f3venes durante su vida universitaria. Sus objetivos generales apuntan a reducir s\u00edntomas depresivos, de ansiedad, de estr\u00e9s acad\u00e9mico y de riesgo suicida; disminuir el consumo problem\u00e1tico de alcohol; realizar intervenciones que promuevan el desarrollo de competencias para un buen rendimiento acad\u00e9mico; habilitar espacios amigables con accesibilidad universal para la contenci\u00f3n, orientaci\u00f3n e interacci\u00f3n de estudiantes; y fortalecer reglamentos y protocolos que aseguren la sostenibilidad de estas acciones en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

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Carolina Jacir, directora de Vida Universitaria<\/a><\/strong>, uno de los equipos que lideran este proyecto multidisciplinario, recuerda que uno de los prop\u00f3sitos de la Universidad es promover en el campus una cultura de integraci\u00f3n, sana convivencia y prevenci\u00f3n en materia de bienestar y actividad f\u00edsica, por medio de intervenciones que den herramientas y conocimientos para la autorregulaci\u00f3n y el cuidado de toda la comunidad UANDES. \u201cLas \u00e1reas de Bienestar Estudiantil, Deporte y Vida Sana desarrollan, canalizan y concretan las iniciativas de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de salud al interior del campus<\/strong>, con foco en el alumno de pregrado, y los entornos que impactan en su bienestar f\u00edsico, social, psicol\u00f3gico, ocupacional y acad\u00e9mico\u201d, explica.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Durante el lanzamiento del proyecto, en diciembre de 2023, la directora de Vida Universitaria, Carolina Jacir, y el vicerrector de Alumnos y Alumni, Francisco Javier Lav\u00edn, explicaron que el Fondo est\u00e1 orientado a fortalecer la formaci\u00f3n cocurricular de los estudiantes de pregrado, enfoc\u00e1ndose especialmente en su bienestar.<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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SANA CONVIVENCIA<\/strong>
En su compromiso por seguir manteniendo un ambiente de cordialidad, confianza y respeto mutuo, la Universidad ha generado pol\u00edticas, protocolos y unidades a cargo de su implementaci\u00f3n, por ejemplo, en relaci\u00f3n con la ley que regula el acoso sexual, la violencia y la discriminaci\u00f3n de g\u00e9nero, disponibles en www.uandes.cl\/campus-saludable\/sana-convivencia<\/a>.
Adem\u00e1s, la Facultad de Enfermer\u00eda y Obstetricia puso en marcha un Servicio de Acompa\u00f1amiento Estudiantil<\/em>, plan piloto para que los estudiantes puedan ser protagonistas en visualizar una situaci\u00f3n de forma m\u00e1s objetiva, ser escuchados sin juicio por un tercero imparcial y ver posibles soluciones.<\/p>\n\n\n\n

Novedades 2024<\/h2>\n\n\n\n
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A trav\u00e9s del FDI de salud mental, se han mejorado y habilitado nuevos entornos de apoyo y orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica. Por un lado, se renov\u00f3 el mobiliario en la Sala Cero del edificio Biblioteca y se dispusieron nuevos espacios en el edificio del Reloj<\/strong>. Por otro, se inici\u00f3 un estudio para medir los factores de estr\u00e9s acad\u00e9mico<\/strong>, que explora las variables que durante el primer a\u00f1o universitario pueden vincularse a la capacidad de regulaci\u00f3n del aprendizaje con los niveles de estr\u00e9s en el periodo de ex\u00e1menes. Adem\u00e1s, durante el segundo semestre se implementar\u00e1n dos programas de prevenci\u00f3n, uno de mindfulness<\/em> para j\u00f3venes, en forma presencial, y otro programa universal de prevenci\u00f3n de salud mental online <\/em>para estudiantes universitarios<\/strong>. Se espera que ambos entreguen herramientas que ayuden a los estudiantes a reducir s\u00edntomas depresivos y ansiosos, y mejorar la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe recogi\u00f3 informaci\u00f3n sobre el nivel de apoyo de las familias, las competencias de autorregulaci\u00f3n de los alumnos y las caracter\u00edsticas que la favorecen en sus clases\u201d, indica Fabi\u00e1n Barrera<\/a>, acad\u00e9mico de la Escuela de Psicolog\u00eda<\/a> y miembro del equipo del FDI. Como director del Laboratorio de Innovaci\u00f3n en Psicolog\u00eda y Educaci\u00f3n<\/a>, especifica que estas caracter\u00edsticas se entienden como las que generan contextos promotores de la regulaci\u00f3n del aprendizaje<\/strong> y ayudan a los j\u00f3venes a planificar sus procesos de estudio, a afrontar saludablemente las emociones<\/strong> y problemas naturales de este trabajo y aprender reflexivamente<\/strong> de las experiencias con sus profesores y pares.<\/p>\n\n\n\n

Este estudio se sumar\u00e1 a otros dos que lidera hace un tiempo el psiquiatra Jorge Gaete<\/a>, director del Centro de Investigaci\u00f3n en Salud Mental Estudiantil (ISME) de la Escuela de Educaci\u00f3n<\/a>. Uno, iniciado en 2020, mide la prevalencia de la salud mental de los estudiantes UANDES cada dos a\u00f1os (2020, 2022, 2024) y el otro hace seguimiento a un grupo de novatos de 2021 durante cuatro a\u00f1os, para conocer su evoluci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fabi\u00e1n Barrera, acad\u00e9mico de la Escuela de Psicolog\u00eda<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
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Jorge Gaete, acad\u00e9mico de la Escuela de Educaci\u00f3n<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Centennials en el mundo X<\/h2>\n\n\n\n

En las universidades conviven hoy, entre otras, dos trayectorias sociohist\u00f3ricas: la Generaci\u00f3n X de los profesores (nacidos entre 1965 y 1980) y la Generaci\u00f3n Z de los universitarios (nacidos entre 1997 y 2012).<\/strong> Mientras los primeros experimentaban la tensa calma de la guerra fr\u00eda y viv\u00edan pendientes de qui\u00e9n \u201capretaba el bot\u00f3n\u201d, los centennials <\/em>conviven hoy con la permanente comparaci\u00f3n en redes sociales y navegan ante el incierto futuro de la inteligencia artificial. Por lo tanto, deben aprender a ver el mundo desde sus diferentes perspectivas, lo que requiere escucha y comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Los profesores Gaete y Barrera destacan la creatividad, flexibilidad, sensibilidad, apertura a la diversidad, conciencia social y preocupaci\u00f3n ambiental que caracterizan a la juventud actual. Aseguran que los centennials <\/em>viven con muchos ojos que los miran a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda<\/strong>, entre ellos, sus pares y familias, lo que aumenta la sensaci\u00f3n de deber tener \u00e9xito, por lo que evitan la posibilidad de equivocarse y tienen baja tolerancia a la frustraci\u00f3n. Adem\u00e1s, experimentan una mayor incertidumbre laboral, debido a que las competencias necesarias van cambiando r\u00e1pidamente, por ejemplo, por la inteligencia artificial.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n enfrentan la paradoja de las redes sociales<\/strong>, que nacieron para conectar, pero que tambi\u00e9n han aumentado la sensaci\u00f3n de soledad. Pasan 32 horas semanales en l\u00ednea, ocupando el 84% de su tiempo en RRSS y solo 21% en el estudio. Seg\u00fan el Informe 2021 de Fundaci\u00f3n SM y su Observatorio de la Juventud en Iberoam\u00e9rica<\/strong>, centran sus prioridades vitales en la familia y en la educaci\u00f3n, como principales referentes para entender el mundo y encarar la vida, sin embargo, la incertidumbre ante el futuro y la educaci\u00f3n representan sus principales preocupaciones. Ambos acad\u00e9micos subrayan que estas caracter\u00edsticas deben ser adoptadas con cautela, evitando generalizaciones y estereotipos. \u201cNos sirven en la medida en que nos hacen reflexionar sobre su validez concreta frente a la diversidad de estudiantes que formamos a diario\u201d, matiza Fabi\u00e1n Barrera.<\/p>\n\n\n\n

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FDI \u201cCUIDADO DE LA SALUD MENTAL ESTUDIANTIL\u201d<\/strong>
Este proyecto es impulsado por un equipo compuesto por las direcciones de Vida Universitaria, Apoyo Acad\u00e9mico, Planificaci\u00f3n y Desarrollo, Aseguramiento de la Calidad y Operaciones<\/strong>, junto a investigadores de las Escuelas de Educaci\u00f3n y Psicolog\u00eda<\/strong> y a la Federaci\u00f3n de Estudiantes FEUANDES<\/strong>. Se trata del tercer FDI adjudicado a la Universidad<\/strong>, despu\u00e9s de \u201cEducaci\u00f3n a Distancia\u201d<\/a> y \u201cModelo de Aprendizaje H\u00edbrido\u201d<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Profesor como mentor<\/h2>\n\n\n\n

Ante esta realidad, las instituciones de educaci\u00f3n superior han debido desempe\u00f1ar funciones que tradicionalmente estaban entregadas a la familia o instituciones de salud. Por ello, la Universidad ha sumado nuevas herramientas de apoyo al profesor, para que pueda seguir cumpliendo su rol de acompa\u00f1amiento personalizado<\/strong> al estudiante, fundamental en el modelo educativo UANDES<\/a> desde sus inicios, a trav\u00e9s del programa de Asesoramiento Universitario<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLos profesores debi\u00e9ramos ayudar a los estudiantes a desarrollar la autorregulaci\u00f3n, es decir, la capacidad de planificar su comportamiento de forma racional\u201d, explica Fabi\u00e1n Barrera. \u201cPor ejemplo, en el contexto de las clases, los j\u00f3venes debieran anticiparse, leer el Syllabus<\/em>, prestar atenci\u00f3n durante la clase, pedir retroalimentaci\u00f3n al profesor, y luego, reflexionar sobre lo aprendido\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNosotros somos un ejemplo para mostrar el trabajo bien hecho, para que encuentren formas de usar la tecnolog\u00eda o trabajar en grupo\u201d, agrega Jorge Gaete en relaci\u00f3n con su rol de \u2018mentores\u2019, para entregarles las herramientas que les permitan resolver sus propios problemas, aprendan a equivocarse y a terminar lo que empiezan<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u201cEl esfuerzo que supone el trabajo intelectual no es algo que se imponga desde afuera, un obst\u00e1culo que el estudiante deba superar al menor costo y en el menor tiempo posible, sino un camino de crecimiento \u2026 muchas veces dif\u00edcil\u201d, reflexion\u00f3 el Rector Jos\u00e9 Antonio Guzm\u00e1n<\/strong> en la ceremonia de inicio del a\u00f1o acad\u00e9mico<\/a>. \u201cCuando un profesor pide ese leg\u00edtimo esfuerzo est\u00e1 dando se\u00f1ales de que respeta al estudiante, de que lo trata como una persona madura, de que conf\u00eda en \u00e9l y en su capacidad de superaci\u00f3n\u201d, valor\u00f3. Porque \u201cel verdadero maestro es aquel que sabe hacer plenamente compatible la exigencia acad\u00e9mica con un trato delicado y siempre respetuoso hacia sus estudiantes<\/strong>\u201d.\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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